czwartek, 11 kwietnia 2013

Picie pokrzywy & biegowe podniecenie ;-)

Jak to ja, opętana piciem najróżniejszych herbat i nie tylko, lubująca się w firmie BIOACTIVE znalazłam nową herbatkę pokrzywa i pigwa (och wszystkie mieszanki z aromatem pigwy muszę spróbować, normalnie nie jestem w stanie przejść obok bez wpakowania w koszyk!).
Tak stało się  i tym razem ;)

Połączenie mojej ulubionej pigwy z pokrzywą, od razu kalkulacja szybka w myślach, że pokrzywa dobrze wpływa na stan włosów więc pac mam ;) dobra, bez cukru, po posiłku piję, dla złagodzenia ewentualnych wzdęć w pracy po posiłkach. Czy zaobserwuję jakąś większą poprawę zamelduje po dłuższym czasie stosowania.

Skład herbaty:

- ziele pokrzywy 60%
- herbata biała 25%
- owoc dzikiej róży 5.5%
- płatki kwiatu róży
- owoc pigwy 2.3%
- trawa cytrynowa
- kwiaty kwiatu bławatka
- aromat

20 saszetek, za ok 6,50


A z pożytecznych informacji:

Pokrzywa zwyczajna - urtica dioica , wykorzystywane są najczęściej liście, które zawierają między innymi:

- witaminy C, B2, B3, K1, 
- chlorofil
- sole mineralne
- związki żelaza
- potas
- wapno

Pomaga między innymi w :
- oczyścić organizm z toksyn
- poprawia przemianę materii
- poprawia prace wątroby
- obniża poziom cukru we krwi, oraz ciśnienie
- ogranicza potliwość
- zwiększa poziom hemoglobiny (zwiększa odporność organizmu)
- oczyszcza skórę (robi się gładsza oraz ma mniejsze skłonności do wyprysków)
- normalizuje cykl miesiączkowy!
- wzmacnia regeneracje żołądka i jelit
- moczopędne
- przeciwkrwotoczne
- przeciwzapalnie
i wiele innych

Jak widać pokrzywa ma wiele pozytywnych działań. Wchodzi dzięki temu w skład wielu mieszanek, oczyszczających, rozluźniających, przeciw zapalnych itd.

Napar z pokrzywy może być wykorzystywany jeszcze jako płukanka na włosy. W tej postaci pomaga wzmocnić cebulki włosów, przeciwdziała wypadaniu, łupieżu oraz łojotokowi.

No i w sezonie możemy jeść świeżą, zerwaną, sparzoną w sałatkach! próbowałyście może?

Jak jeszcze nie zaspokoiłam Waszej wiedzy na temat tego ziółka, zapraszam do poszperania w necie, na pewno wszystkie odpowiedzi znajdziecie;) albo pod postem to ja odpowiem;)


A trochę odbiegając od tematu, zasnęłam dzisiaj po pracy, więc uciekły mi zajęcia spinningu na siłce. jakoś na siłkę samą mi się iść nie chciało, zwłaszcza że dałam czadu na maszynach wczoraj i w każdej partii ciała mam zakwasy, więc wskoczyłam w strój do biegania (jak ja nienawidzę biegać) i poszłam do parku.
Jestem zadowolona, bo widzę, że dzięki ćwiczeniom na siłowni, zmieniła mi się postawa biegu, nie biegam już schylona, pochylona do przodu (tzn ciężar przodu nie ciągnie mnie) tylko biegnę z prostymi plecami, głowa przed siebie, nie zwis na szyi - ktoś wie o czym mówię?
No i byłam w stanie przebiec cały park dookoła bez przerwy !:D wiem, że to mało bo tylko 2 km, ale dla mnie wyczyn, a warto cieszyć się z małych sukcesów ;) 




3 komentarze:

  1. Herbatka pyszna, bardzo lubię herbatki z tej serii :) A co do biegania, to u mnie jest 'od jutra' :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To zacznij ze mną DZIŚ ;)

      a jakie jeszcze herbaty polecisz?:D

      Usuń

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...